LE MONOCYCLE ET SES POSSIBILITES

Traduit de l'anglais et adapté pour la fédération Outaouaise d'Unicycle* (LA FOU) par  Daniel Pelletier d'après THE COMPLETE BOOK OF UNICYCLING, écrit par  Jack Wiley, Stcokton, California,Solipay Publishing, 1984,Hull, 1986,transmit sur l'internet par Jean-Guy Beaudry,Aylmer,1999.
LES NIVEAUX DíAPPRENTISSAGE DE LA FEDERATION INTERNATIONALE DíUNICYCLE  (F.I.U.)
Quel est votre habileté en tant quíunicycliste?  Pour répondre à cette question, la FIU  a créé  des normes pour juger des aptitudes de líunicycliste amateur.  La FEDERATION OUTAOUAISE DíUNICYCLE (FOU)
voudrait se préoccuper díavantage de l'entrainement de ses membres et l'application de règles de classification ferait parti de cet entrainement.  La FOU pourra établir un lien de comparaison avec díautres associations.  Les unicyclistes de la FOU sauront díavance les mouvements à maîtriser et seront motivés par un nouvel esprit de compétition
La FOU níimposera pas l'application de la classification.  La FOU demeure une association où le but est de se divertir.  Les membres évalueront ensemble les capacités des candidats unicyclistes.  La FOU conservera dans ses archives le rendement de ses membres.  Pour chaque niveau jugé passé, un ruban doré sera posé sur le cadre de l'unicycle du candidat.
Lors de démonstration en public; le basketball sera toujours présenté.  Durant les intermissions, la FOU démontrera l'habilité de ses membres par niveau de classification.
*On dit maintenant monocycle(même si certain croît que monocycle veut dire d'être à l'intérieur de la roue) car "unicycle" est un anglisisme, d'ailleur se n'est pas pour rien qu'on ma exenté d'une contravention pour avoir roulé en "unicycle" dans les couloirs du métro d'outremont, le juge n'a pas trouvé "unicycle" dans le dictionnaire et  a convaincu les gences ma contribution à la langue française et dorénavant il est interdit de roulé en monocycle dans les couloirs du métro d'Outremont!!!!
LA FOU ANNONCE LA NAISSANCE DE L'UNICYCLISME ARTISTIQUE
Equipement requis:Un unicycle de modèle courant avec le pédalier fixe, sans chaîne et de 20 ou 24 pouces de roue.
Critères d'évaluation
- Tous les mouvements doivent être faits sans aide ou soutien.
- Chaque épreuve est évaluée, au départ, en roulant vers líavant ou l'arrière, assis sur la selle, les bras libres les 2 pieds sur les pédales et se termine de la même façon en roulant d'avant au moins 3 révolutions complètes de la roue.
- Chaque mouvement doit être accompli avec contrôle et maîtrise (les mouvements peuvent être répétés sur demande).
- Les épreuves seront évaluées sur des distances de 10, 25 et 50 mètres ou dans des cercles de 0,5, 1 et 3 mètres de diamètre ou dans un huit avec des cercles de 3 mètres de diamètre.
- Il est permis díavoir la jambe libre tendue ou pliée ou reposant sur le cadre de l'unicycle lors de l'exécution de mouvement sur une jambe.
- Lorsque l'on conduit un unicycle en tenant la selle devant ou derrière soi, une seule main doit tenir la selle, l'autre bras doit être tendu dans les airs.  Seule la main sur la selle et les 2 pieds sur les pédales sont  en contact avec le monocycle.
-Pour réussir un examen, le monocycliste se doit de réussir chaque tour  au premier essai sauf pour 3 tours qu'il peut faire au deuxième essai.
-Un ruban doré sera posé sur le cadre du monocycle pour chaque niveau réussi. 

NIVEAU 1
-  Monter sur le monocycle sans aide ou soutien.
- Pédaler sur 50 mètres.
- Débarquer gracieusement le monocycle devant soi.
  NIVEAU 6
-Démonter 6 façons de monter un monocycle.
-Rouler à reculon dans un huit.
-Rouler selle devant dans un huit. 
-Rouler selle derrière dans un huit.
-Rouler selle devant à reculon sur 10 mètres.
-Marcher sur la roue sur 10 mètres.
-Rouler dans un cercle la selle sur le côté vers la gauche.
-Rouler dans un cercle la selle sur le côté vers la droite.
-Rouler jambe droite sur 10 mètres.
-Rouler jambe gauche sur 10 mètres.
-Rouler avant et changer rouler à reculon (backspin)
-Rouler à reculon et changer rouler avant (frontspin)
-rouler en toupie (Spin
NIVEAU 2
- Monter  avec le pied droit
- Monter  avec le pied gauche
- rouler sur une distance de 10 mètres entre deux lignes séparées de 30 centimètres.
- Rouler dans un huit dont les cercles sont plus petit que 3 mètres
-Rouler en bas d'une marche de 15 centimètres.
-Tourner 90 º vers la gauche dans un cercle de 20 mètres.
-Tourner 90 º vers la droite dans un cercle de 20 mètres.
  NIVEAU 7
-Démonter 7 façons de monter un monocycle.
-Rouler à reculon selle devant dans un cercle.
-Rouler jambe gauche dans un cercle. 
-Rouler jambe droite dans un cercle.
-Marcher sur la roue dans un cercle.
-Marcher sur la roue d'une jambe sur 10 mètres.
-Sauter demi-tour vers la gauche
-Sauter demi-tour vers la droite
-Rouler selle derrière à reculon sur 10 mètres.
-Rouler en toupie vers la gauche.
-Rouler en toupie vers la droite.
NIVEAU 3
-Démontrer 3 façon de monter un monocycle.
-rouler dans un huit dont les cercles sont plus petit de 1.5 mètres.
-Rouler, arrêter, pédaler un demi tour vers l'arrière et repartir vers l'avant.
-Rouler l'estomac sur la selle sur 10 mètres.
-Tourner 180º vers la gauche dans un cercle de 1 mètres.
-Tourner 180º vers la droite dans un cercle de 1 mètres.
-sauter 5 fois.
-Rouler par dessus un obstacle de 10 cm sur 10 cm.
NIVEAU 8
-Démonter 8 façons de monter un monocycle.
-Rouler jambe gauche dans un huit.
-Rouler jambe droite dans un huit.
-Marcher sur la roue dans un huit.
-Marcher sur la roue d'une jambe dans un cercle.
-Rouler d'une jambe à reculon sur 10 mètres.
-Glisser sur 10 mètres.(gliding)
-Marcher sur la roue avec les mains sur 10 mètres.
-_Rouler en pirouette.
-Rouler en toupie à reculon.

NIVEAU 4
-Démontrer 4 façons de monter un monocycle.
-Rouler de reculons sur 10 mètres.
-Rouler d'une jambe d'avant sur 10 mètres.
-Sur-place jambe gauche 25 fois
-Sur-place jambe droite 25 fois
-Rouler selle devant sur 10 mètres.
-Rouler selle derière sur 10 mètres.
-Rouler  360º vers la gauche dans un cercle de 1 mètres.
-Rouler  360º vers la droite dans un cercle de 1 mètres.

NIVEAU 9
-Démonter 9 façons de monter un monocycle.
-Marcher sur la roue d'une jambe dans un huit.
-Rouler d'une jambe à reculon dans un cercle.
-Rouler selle devant à reculon dans un huit.
-Rouler selle derrière à reculon dans un cercle.
-Marcher sur la roue jambe gauche sur 10 mètres.
-Marcher sur la roue jambe droite sur 10 mètres.
-Marcher sur la roue à reculon sur 10 mètres.
-Rouler  la selle au sol devant sur 10 mètres.
-Rouler  la selle au sol derrière sur 10 mètres.
-Rouler jambe gauche à reculon sur 10 mètres.
-Rouler jambe droite à reculon sur 10 mètres.
-rouler une jambe selle devant sur 10 mètres.
-Rouler en pirouette à reculon.
NIVEAU 5
Démonter 5 façons de monter un monocycle.
-Rouler à reculon dans un cercle.
-Rouler d'une jambe dans un hulit.
-Sur-place, jambe gauche, 25 fois.
-Sur-place, jambe droite, 25 fois.
-Rouler selle devant dans un cercle.
-Rouler selle derrière dans un cercle.
-Rouler dans un cercle la selle sur le côté.
-Sauter 90º vers la gauche.
-Sauter 90º vers la droite.
-Sauter 5 fois debout sur la roue.
NIVEAU 10
-Démonter 10 façons de monter un monocycle.
-Rouler selle derrière  à reculon dans un huit.
-Rouler d'une jambe à reculon dans un huit.
-Marcher sur la roue jambe gauche dans un cercle. 
-Marcher sur la roue jambe droite dans un cercle.
-Marcher  sur la roue à reculon dans un cercle.
-Tourner 180º le monocycle  (unispin)
-Marcher sur la roue de côté sur 10 mètres.
-Flotter sur 10 mètres. (coasting)
-Rouler une jambe de côté sur 10 mèrtres.
-Marcher sur la roue d'une jambe à reculon sur 10 mètres.

La FOU voudrait se préoccuper davantage de l'entrainement de ses membres et l'application de règles de classification serait ne partie intégrante de cet entrainement. De plus la FOU pourra établir un lien de comparaison avec d'autres associations. Les monocyclistes de la FOU seront d'avance les mouvements à maîtriser et seront motivés par un nouvel esprit de compétition.

Les niveaux d'habileté ont été créés après plusieurs années de recheches  et d'enquêtes auprès de monocyclistes à travers le monde. Il sont le moyen d'encourager le monocyclistes à progresser en apprennant toute une variété de tours. Apprenez la monter d'un coup de pied!


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